Yoga ist eine indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen umfasst. In den letzten Jahren hat diese indische Lebenseinstellung auch bei uns im Westen Fuß gefasst und wird immer beliebter. Vor allem die Übungen für Körper und Atemwege erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Jede Menge Yoga-Stunden und Workshops bieten Interessierten die Möglichkeit diese Lehre näher kennenzulernen und in ihr Leben zu integrieren. Wichtig beim Yoga sind die richtigen Yoga Outfits. Sie sollten möglichst bequem sein, aber natürlich gleichzeitig auch gut aussehen.

Bewegungsfreiheit ist wichtig

Doch wie sehen nun die richtigen Yoga Outfits aus? Soll es die alte Jogginghose sein oder die trendy Leggins im Großkatzenprint? Wichtig bei allen Yoga Outfits ist die Tatsache, dass die Kleidung bequem sein sollte. Yoga Outfits müssen viel Bewegungsfreiheit erlauben und aus angenehmen Materialien bestehen. Dennoch gibt es bei der Wahl der Yoga Outfits einiges zu beachten. Der wichtigste Punkt ist das Wohlfühlen in den Yoga Outfits. Nur wenn man sich in den Yoga Outfits angenehm fühlt und sich gut bewegen kann, kann man den Workshop genießen. Nichts sollte von den Übungen ablenken. Muss bei den Yoga Outfits ständig irgendwo herumgezupft oder korrigiert werden, wird man sich nicht auf die Lehre konzentrieren können.

Bündchen müssen sitzen

Yoga Outfits dürfen daher keinesfalls zu eng sein. Dehnbares Material bietet uneingeschränkte Bewegungsfreiheit mit Yoga Outfits. Yoga Outfits, die zu locker sitzen, können während des Trainings stören, weil vielleicht das T-Shirt oder die Hose rutscht und man sie erst wieder an die richtige Stelle bringen muss, um weiterzumachen. Bündchen bei Yoga Outfits sollten gut und angenehm festsitzen, ohne einzuschnüren. Hosenbeine und Ärmel bei Yoga Outfits sollten keinesfalls rutschen. Daneben muss das Material aus dem Yoga Outfits bestehen unbedingt atmungsaktiv sein. Das ist umso wichtiger je dynamischer der Yoga-Stil ist, der praktiziert wird. Die Oberteile von Yoga Outfits sollten etwas länger sein, damit sich nicht schon bei den ersten Übungen der Bauch zeigt. Ideal für Yoga Outfits sind enge Unterhemden, die in die Yogahose gesteckt werden. So bleibt alles an seiner Stelle.

Das richtige Outfit für den Yoga-Stil

Yoga Outfits sollten aus natürlichen Materialien wie Baumwolle bestehen. Auch hochwertige Sport Textilien eigenen sich gut für Yoga Outfits. In jedem Fall sollten Yoga Outfits nicht unbedingt aus rutschigem Material bestehen. Der Grund ist wieder der gute Sitz, der bei den Übungen notwendig ist. Bei dynamischen Yoga-Stilen wie Jivamukti oder Ashtanga sind dehnbare und atmungsaktive Yoga Outfits ideal. Beim Kundalini dagegen dürfen es auch Leinen oder Jersey sein. Der Schnitt der Hose sollte allerdings viel Bewegungsfreiheit erlauben. Beim klassischen Hatha Yoga gilt für die Yoga Outfits dasselbe wie beim Kundalini. Hier ist eine bequeme Schlabberhose wie die beliebte Aladinhose ideal für die achtsam durchgeführten Übungen. Ganz anders sollten sich Yoga Outfits beim Bikram Yoga präsentieren. Hier sind knappe enge Yoga Outfits angebracht, um die im Raum herrschenden 40°C leichter zu ertragen. Ein Thema bei Yoga Outfits ist auch der BH. Ob BH unter den Yoga Outfits getragen werden soll oder nicht, hängt ebenso vom Yoga-Stil und den persönlichen Vorlieben ab. In jedem Fall sollte es ein gut sitzender Sport-BH aus weichem Material sein. Er muss gut sitzen und optimalen Halt gewährleisten.

Wohlfühlen ist wichtig

Yoga ist nicht nur ein neuer Trend, sondern wie gesagt eine aus Indien stammende Lehre und damit gleichzeitig eine Lebenseinstellung. Daran sollte man auch bei der Wahl der richtigen Yoga Outfits denken. Yoga Outfits sollten nicht nur chic sein, sondern auch gewaltfrei ohne Ausbeutung von Mensch und Natur produziert worden sein. Darüber hinaus halten Yogis sehr viel auf Nachhaltigkeit. Ebenso wichtig für bekennende Yogis und deren Yoga Outfits sind die richtigen Farben. Weiß steht beispielsweise für die Einheit mit Atman, dem individuellen Selbst oder wie es häufig übersetzt wird – mit der Seele. Gelb bei Yoga Outfits dagegen symbolisiert den lernfreudigen Geist bei gleichzeitiger Einheit mit Körper und Seele. Im Kundalini trägt man traditionell weiße Yoga Outfits. Die neutrale Farbe wirkt beruhigend und fördert Klarheit. Grelles Rot oder Pink wäre hier bei Yoga Outfits völlig unangebracht. Im Kundalini wird immer wieder auch der Turban gesehen. Dieser soll ebenso wie weiße Yoga Outfits zur Klarheit beitragen und negative Energien fernhalten. Anfänger sollten sich jedoch jetzt keine Sorgen machen über die perfekten Yoga Outfits. In den meisten Workshops hat man hier freie Wahl – Hauptsache man fühlt sich wohl in seiner Kleidung. Allerdings sollte man stets daran denken, ob man sich im coolen und hippen Glitzer-Leggings-Look zwischen wallenden Leinengewändern wirklich wohlfühlen kann.